[퍼온글]인간의 뇌는 잠을 자면서 기억을 정리하고 성장시킨다 “반드시 잠이 들지 않더라도 잠자리에 누워서 눈을 감고 편히 쉬기만 해도 수면과 동일한 효과를 얻을 수 있다”는 연구결과가 2006년 3월 영국의 과학 전문잡지 ‘네이처’에 보고된 바 있다. 이때도 수면 중과 마찬가지로 외부의 정보를 차단하여야 효과가 제대로 나타나기 때문에 잠자는 공간의 조명이나 음악, TV 등은 꺼두는 것이 좋다고 한다. 인간은 잠자는 동안 성장한다고 하는데 이것은 무엇을 말하는가? 기억과 수면과의 관계에는 특별한 그 무엇이 있는 것이 아닐까? 기억은 오감을 통해 뇌로 들어온다. 뇌에는 ‘해마라고 불리는 부위가 양쪽 귀 깊숙한 곳에 하나씩 있어’ 일시적으로 기억을 보관한다. 그리고 자는 동안 해마에서는 보관중인 기억을 필요한 기억과 불필요한 기억으로 나누는 분류작업을 한다. 필요한 기.. 더보기 100년전 어느 선교사가 찍은 사진 *출처: 우리들교회 사이트 자유나눔/최종옥 home.woori.cc 더보기 그림같은 정원 둘러보기 이세상에서 진실한 친구가 한사람이 있는 사람은 행복한 사람입니다. 이 세상에서 가장 아름다운 사람은 마음씨가 따뜻한 사람입니다. 이세상에서 가장 부유한 사람은 가슴이 넉넉한 사람입니다. 이세상에서 가장 착한 사람은 먼저 남을 생각하는 사람입니다. 이 세상에서 가장 용기있는 사람은 용서 할 줄 아는 사람입니다. 이 세상에서 가장 필요한 사람은 삶을 성실히 가꾸는 사람입니다. 이 세상에서 가장 지혜로운 사람은 사랑을 깨달은 사람입니다. 이 세상에서 가장 훌륭한 사람은 이 모든 것을 행하는 사람입니다. 이 세상에서 제일 행복한 사람은 단 한 사람에게라도 사랑을 받는 사람입니다. 이세상에서 가장 행복한 삶은 모든 것을 긍정적으로 살아가는 사람입니다. 늘 남을 비 웃는 버릇을 가진 사람은 남들도 자기를 비웃고 있.. 더보기 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 138 다음